CÓMO TRABAJO CON MI PLAN ALIMENTACIÓN POR OBJETIVOS
¿Conoces mi plan de alimentación por objetivos?
Mi plan de alimentación por objetivos es mucho más que una simple dieta online. Realmente es un servicio totalmente personalizado orientado a la consecución de tu propio objetivo.
A través de la valoración del estado nutricional se obtienen los datos necesarios para poder elaborar un plan nutricional totalmente personalizado que cumpla con los requerimientos tanto de energía como de nutrientes que te llevarán a alcanzar el objetivo propuesto.
En el plan plan de alimentación por objetivos tienes 2 opciones diferentes, una opción basic en la que recibirás tu plan de alimentación cada semana y además se realizará un seguimiento mensual para valorar el estado nutricional y el progreso en la consecución del objetivo.
La otra versión es el plan de alimentación por objetivo Premium en el que además dispondrás de una aplicación móvil en la que podrás consultar tu plan de alimentación en cualquier momento y en cualquier lugar. En la versión premium el seguimiento se realizará cada 15 días.
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Mónica Acha
Graduada en Nutrición Humana y Dietética
Licenciada en Ciencia y Tecnología de los Alimentos
Desde muy pequeña he sentido mucha curiosidad por la alimentación. Me interesan mucho los alimentos y como utilizarlos en nuestro beneficio. Como Tecnóloga de los Alimentos siempre me ha gustado probar e incorporar en mi alimentación y en la de mi familia nuevos alimentos y nuevas formas de prepararlos, incluso adoptando recetas de otros países. Como Nutricionista y Dietista creo firmemente en el poder de la alimentación en nuestra salud. Estoy convencida que la base para una mejor salud se encuentra en una alimentación variada y equilibrada. Basándome en mis estudios y en mi experiencia quiero ayudar a otras personas a incorporar alimentos saludables a su alimentación diaria.
MIS BÁSICOS RECOMENDADOS
¿Te gustaría conocer todos los pequeños electrodomésticos, menaje y alimentos que yo uso y que te recomiendo?
A lo largo de toda mi trayectoria profesional he trabajado con cantidad de pequeños electrodomésticos, menaje y alimentos para elaborar mis recetas, lo cual me ha permitido conocer en detalle todas sus características y cuáles son los más recomendados para elaborar las recetas más saludables. Me gustaría compartir contigo los que yo utilizo o que he probado y que te ayudarán para elaborar recetas ricas y rápidas.
PEQUEÑO ELECTRODOMÉSTICO
Te recomiendo algunos pequeños electrodomésticos que te van a facilitar enormemente la preparación de las recetas y de esa forma dispondrás de más tiempo para ti mismo.
MENAJE
Te presento algunos de los utensilios y menaje que yo utilizo para preparar mis recetas de forma más fácil y variada y también para que la presentación de tus recetas sea espectacular.
ALIMENTOS
Te sugiero una selección de algunos ingredientes y alimentos que me gusta incluir en la elaboración de mis recetas y que a veces pueden ser difíciles de encontrar en un supermercado.
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