SERVICIO DE MENTORING NUTRICIONAL
¿Sabes en qué consiste mi servicio personalizado de mentoring nutricional?
Mi servicio de mentoring nutricional es un servicio totalmente personalizado en el que tu y yo trabajaremos mano a mano para conseguir unos hábitos saludables que te permitan alcanzar un estado de salud y bienestar adecuado. Dependiendo de los hábitos que sea necesario modificar o cambiar será necesario seguir diferentes estrategias.
El mentoring no es una simple dieta online sino que te ayuda a aprender la importancia de unos buenos hábitos y te ayuda a tener las estrategias necesarias para que tú mismo seas capaz de tomar las riendas de tu alimentación una vez que hayas aprendido cómo hacerlo.
¿Cómo puedo ayudarte con mi mentoring nutricional?
Al ser un servicio totalmente personalizado se trabaja de manera directa a través de diversas herramientas. Cuando se necesita realizar cambios necesarios para llevar unos hábitos de vida saludables es importante detectar donde se encuentran las principales dificultades para que esos cambios sean para siempre.
Como he comentado antes no se trata de una simple dieta sino de un auténtico cambio de hábitos que te llevarán a disfrutar de un bienestar y un mejor estado de salud.
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Mónica Acha
Graduada en Nutrición Humana y Dietética
Licenciada en Ciencia y Tecnología de los Alimentos
Desde muy pequeña he sentido mucha curiosidad por la alimentación. Me interesan mucho los alimentos y como utilizarlos en nuestro beneficio. Como Tecnóloga de los Alimentos siempre me ha gustado probar e incorporar en mi alimentación y en la de mi familia nuevos alimentos y nuevas formas de prepararlos, incluso adoptando recetas de otros países. Como Nutricionista y Dietista creo firmemente en el poder de la alimentación en nuestra salud. Estoy convencida que la base para una mejor salud se encuentra en una alimentación variada y equilibrada. Basándome en mis estudios y en mi experiencia quiero ayudar a otras personas a incorporar alimentos saludables a su alimentación diaria.
MIS BÁSICOS RECOMENDADOS
¿Te gustaría conocer todos los pequeños electrodomésticos, menaje y alimentos que yo uso y que te recomiendo?
A lo largo de toda mi trayectoria profesional he trabajado con cantidad de pequeños electrodomésticos, menaje y alimentos para elaborar mis recetas, lo cual me ha permitido conocer en detalle todas sus características y cuáles son los más recomendados para elaborar las recetas más saludables. Me gustaría compartir contigo los que yo utilizo o que he probado y que te ayudarán para elaborar recetas ricas y rápidas.
PEQUEÑO ELECTRODOMÉSTICO
Te recomiendo algunos pequeños electrodomésticos que te van a facilitar enormemente la preparación de las recetas y de esa forma dispondrás de más tiempo para ti mismo.
MENAJE
Te presento algunos de los utensilios y menaje que yo utilizo para preparar mis recetas de forma más fácil y variada y también para que la presentación de tus recetas sea espectacular.
ALIMENTOS
Te sugiero una selección de algunos ingredientes y alimentos que me gusta incluir en la elaboración de mis recetas y que a veces pueden ser difíciles de encontrar en un supermercado.
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