La guía nutricional de porridges de avena con fruta recoge las siete mejores recetas de porridges de avena con fruta para tomar en el desayuno o incluso en la cena. Son recetas de porridges de avena con fruta elaboradas de manera saludable utilizando ingredientes que harán que disfrutes de la avena.

Para que te resulte todavía más fácil la elaboración de cada receta de la guía la guía nutricional de porridges de avena con fruta puedes ver cómo las hago también en vídeo. De esta manera no te quedarán dudas a la hora de preparar tus propias recetas de porridges de avena con fruta, sobre todo la primera vez que lo hagas.

En la guía nutricional de porridges de avena con fruta te ofrezco también la versión imprimible de cada receta para que puedas añadir las que más te gusten a tu propio recetario. De esta forma podrás tenerlas a mano siempre que quieras prepararlas. 

Las recetas de porridge de avena con fruta son muy nutritivas y saciantes. Los porridge son recetas aptas para todos los grupos de edad y especialmente interesantes para aquellas personas que tienen los niveles de colesterol o de glucosa elevados.

Cada receta lleva incorporada información acerca del tiempo necesario para prepararla, de su dificultad y de las raciones que corresponden a cada elaboración teniendo en cuenta que las raciones pueden variar en algunos casos por necesidades particulares.

Todas las recetas que encontrarás en la guía nutricional de porridges de avena con fruta incluyen de manera detallada su proceso de elaboración paso a paso de cada una de las recetas para que no haya ninguna duda a la hora de preparar tus recetas de porridge de avena en casa.

Todas las recetas de la guía nutricional de porridges de avena con fruta llevan reflejado el tipo de dieta para la que están indicadas, haciendo distinción entre dietas omnívoras, vegetarianas y veganas. También se indica en cada receta si es que contienen o no gluten y/o lactosa.

En algunas ocasiones nos encontramos con recetas que no podemos hacer porque no disponemos de todos los ingredientes. Olvídate de ese problemas porque en mis guías nutricionales te propongo sustituciones de muchos de los ingredientes para que sea más fácil conseguirlos.

Cada receta de la guía nutricional de porridges de avena con fruta lleva indicados los principales valores nutricionales de cada receta, entre los que podrás encontrar el valor energético de la receta, la cantidad de fibra y los principales macronutrientes indicados por ración.

En la guía nutricional de porridges de avena con fruta te ofrezco una serie de valiosos consejos para que disfrutes al máximo de la avena, y también para que te resulte más fácil su elaboración. También incluyo algunas posibilidades de cambios y sustituciones de los ingredientes que te propongo en cada receta.