La guía nutricional de garbanzos sencillos y deliciosos recoge las siete mejores recetas de garbanzos utilizando ingredientes variados y para todos los gustos. Son recetas muy fáciles de preparar y en algunos casos incluso de improvisar por lo que dan mucho juego a la hora de incluir este tipo de recetas en tu alimentación habitual.

Para que te resulte todavía más fácil la elaboración de cada receta de la guía nutricional de garbanzos sencillos y deliciosos puedes ver cómo las preparo también en vídeo. De esta manera no te quedarán dudas a la hora de preparar tus propias recetas, especialmente la primera vez que lo hagas.

En la guía nutricional de garbanzos sencillos y deliciosos te ofrezco también la versión imprimible de cada receta para que puedas añadir las que más te gusten a tu propio recetario. De esta forma podrás tenerlas a mano, sin tener que andar rebuscando, siempre que quieras prepararlas. 

Las diferentes recetas de garbanzos sencillos y deliciosos te ayudan a mantener el buen funcionamiento del sistema digestivo y de la microbiota intestinal al mismo tiempo que alcanzas los requerimientos diarios de proteínas gracias al aporte de los garbanzos y otros ingredientes incluidos en la elaboración de las recetas.

Cada receta lleva incorporada información acerca del tiempo necesario para prepararla, de su dificultad y de las raciones que corresponden a cada elaboración teniendo en cuenta que las raciones pueden variar en algunos casos por necesidades particulares.

Todas las recetas que encontrarás en la guía nutricional de garbanzos sencillos y deliciosos  incluyen el proceso completo de elaboración detallado paso a paso de cada una de las recetas de garbanzos que te propongo para que no haya ninguna duda a la hora de prepararlas tu mismo en casa.

Cada receta de la guía nutricional de garbanzos sencillos y deliciosos lleva indicado el tipo de dieta para la que están indicadas las diferentes recetas de garbanzos, haciendo distinción entre dietas omnívoras, vegetarianas y veganas. También se indicará en cada receta si contiene gluten y/o lactosa.

En algunas ocasiones nos encontramos con recetas que no podemos hacer porque no disponemos de todos los ingredientes. Olvídate de ese problemas porque en mis guías nutricionales te propongo sustituciones de muchos de los ingredientes para que sea más fácil conseguirlos.

Cada receta de la guía nutricional de garbanzos sencillos y deliciosos lleva indicados los principales valores nutricionales, entre los que podrás encontrar el valor energético de la receta, la cantidad de fibra y los principales macronutrientes, proteínas, hidratos de carbono y grasas indicados por ración.

En la guía nutricional de garbanzos sencillos y deliciosos te daré los mejores consejos y recomendaciones para que puedas preparar las mejores y más saludables recetas de garbanzos sencillos y deliciosos  utilizando ingredientes muy sencillos que generalmente son básicos de la cesta de la compra y que deberían formar parte de una despensa saludable.