HELADO NICECREAM DE PERA - Simple Blending

HELADO NICECREAM DE PERA

Receta de helado de pera estilo nicecream en el que sólo utilizamos fruta y utilizamos el plátano para dar cremosidad y textura al helado. Es un helado 100% natural sin azúcares añadidos y sin lácteos. 

La pera y el plátano son dos de las frutas que menos alergias producen y que pueden ser consumidas por todos los grupos de edad. Esta es una receta que podemos dar incluso a bebés desde que empiezan con la alimentación complementaria.

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INGREDIENTES

zumo de 1/2 limón

1 plátano congelado

2 peras congeladas

BENEFICIOS INGREDIENTES

LIMÓN

Alto contenido en vitamina C

Buen digestivo

Ayuda a la digestión de las grasas

PLÁTANO

Apto para todos los grupos de edad

Contiene minerales necesarios para el correcto funcionamiento muscular

Muy rico en potasio que regula el equilibrio hídrico del organismo

PERA

Poco calórica

Alto contenido en fibra

Muy digestiva

VIDEORECETA YOUTUBE

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Mónica Acha

Graduada en Nutrición Humana y Dietética
Licenciada en Ciencia y Tecnología de los Alimentos

Desde muy pequeña he sentido mucha curiosidad por la alimentación. Me interesan mucho los alimentos y como utilizarlos en nuestro beneficio. Como Tecnóloga de los Alimentos siempre me ha gustado probar e incorporar en mi alimentación y en la de mi familia nuevos alimentos y nuevas formas de prepararlos, incluso adoptando recetas de otros países. Como Nutricionista y Dietista creo firmemente en el poder de la alimentación en nuestra salud. Estoy convencida que la base para una mejor salud se encuentra en una alimentación variada y equilibrada. Basándome en mis estudios y en mi experiencia quiero ayudar a otras personas a incorporar alimentos saludables a su alimentación diaria

MIS BÁSICOS RECOMENDADOS

¿Te gustaría conocer todos los pequeños electrodomésticos, menaje y alimentos que yo uso y que te recomiendo?

A lo largo de toda mi trayectoria profesional he trabajado con cantidad de pequeños electrodomésticos, menaje y alimentos para elaborar mis recetas, lo cual me ha permitido conocer en detalle todas sus características y cuáles son los más recomendados para elaborar las recetas más saludables. Me gustaría compartir contigo los que yo utilizo o que he probado y que te ayudarán para elaborar recetas ricas y rápidas.

PEQUEÑO ELECTRODOMÉSTICO

Te recomiendo algunos pequeños electrodomésticos que te van a facilitar enormemente la preparación de las recetas y de esa forma dispondrás de más tiempo para ti mismo.

MENAJE

Te presento algunos de los utensilios y menaje que yo utilizo para preparar mis recetas de forma más fácil y variada y también para que la presentación de tus recetas sea espectacular.

ALIMENTOS

Te sugiero una selección de algunos ingredientes y alimentos que me gusta incluir en la elaboración de mis recetas y que a veces pueden ser difíciles de encontrar en un supermercado.

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