CÓMO CONGELAR TOMATE TRITURADO EN CASA
Para congelar tomate en casa y obtener buenos resultados la mejor manera es hacerlo triturado. El tomate entero no se puede congelar ya que pierde totalmente su textura. el tomate tiene gran cantidad de agua en su composición y además al congelarlos enteros tarda más en congelarse y se forman cristales más grandes de hielo.
Sin embargo podemos congelar el tomate fresco si es triturado. Cuando tenemos tiempo podemos hacerlo con tomates frescos, trocearlos y triturarlos, pero si disponemos de poco tiempo siempre tenemos la opción de utilizar tomate triturado en conserva.
Para congelarlo se utiliza una cubitera de hacer hielos y así podemos elegir la cantidad de tomate que queremos utilizar en función de la receta que se quiera preparar.
TOMATE
Rico en vitaminas A, E, C y B3 y minerales como el potasio, magnesio y fósforo
Contiene gran cantidad de agua
Es aconsejable consumirlo con piel ya que contiene licopeno
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Mónica Acha
Graduada en Nutrición Humana y Dietética
Licenciada en Ciencia y Tecnología de los Alimentos
Desde muy pequeña he sentido mucha curiosidad por la alimentación. Me interesan mucho los alimentos y como utilizarlos en nuestro beneficio. Como Tecnóloga de los Alimentos siempre me ha gustado probar e incorporar en mi alimentación y en la de mi familia nuevos alimentos y nuevas formas de prepararlos, incluso adoptando recetas de otros países. Como Nutricionista y Dietista creo firmemente en el poder de la alimentación en nuestra salud. Estoy convencida que la base para una mejor salud se encuentra en una alimentación variada y equilibrada. Basándome en mis estudios y en mi experiencia quiero ayudar a otras personas a incorporar alimentos saludables a su alimentación diaria.
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A lo largo de toda mi trayectoria profesional he trabajado con cantidad de pequeños electrodomésticos, menaje y alimentos para elaborar mis recetas, lo cual me ha permitido conocer en detalle todas sus características y cuáles son los más recomendados para elaborar las recetas más saludables. Me gustaría compartir contigo los que yo utilizo o que he probado y que te ayudarán para elaborar recetas ricas y rápidas.
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