BATIDO VERDE CON SABOR A PIÑA COLADA - Simple Blending

BATIDO VERDE CON SABOR A PIÑA COLADA

Receta de batido verde saludable, rápida y fácil con sabor a piña colada. Disfruta de tu piña colada sin alcohol. Esta receta de smoothie verde gusta mucho a los niños. Es una buena forma de introducir a los niños en el consumo de smoothies verdes, con sabores que les resultan agradables y apetecibles.

Tenemos que tener en cuenta que muchos niños rechazan el consumo de vegetales de hoja verde y esta es una buena manera de que los tomen sin darse casi cuenta ya que los canónigos apenas dan sabor al batido.

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INGREDIENTES

1/2 taza de 125 ml de agua de coco

1/2 taza de 125 ml de leche de coco

1 taza de 250 ml de canónigos 

1/4 de piña

BENEFICIOS INGREDIENTES

AGUA COCO

Bebida isotónica natural

Gran cantidad de electrolitos

Muy bajo contenido calórico

LECHE COCO

Energizante

Contiene magnesio, fósforo y calcio

Ayuda a remineralizar los huesos

CANÓNIGOS

Depurativos

Alto contenido en vitaminas A y C

Gran contenido en minerales sobre todo potasio, calcio, fósforo y iodo

PIÑA

Diurética

Muy baja en calorías

Regula el transito intestinal

VIDEORECETA YOUTUBE

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Mónica Acha

Graduada en Nutrición Humana y Dietética
Licenciada en Ciencia y Tecnología de los Alimentos

Desde muy pequeña he sentido mucha curiosidad por la alimentación. Me interesan mucho los alimentos y como utilizarlos en nuestro beneficio. Como Tecnóloga de los Alimentos siempre me ha gustado probar e incorporar en mi alimentación y en la de mi familia nuevos alimentos y nuevas formas de prepararlos, incluso adoptando recetas de otros países. Como Nutricionista y Dietista creo firmemente en el poder de la alimentación en nuestra salud. Estoy convencida que la base para una mejor salud se encuentra en una alimentación variada y equilibrada. Basándome en mis estudios y en mi experiencia quiero ayudar a otras personas a incorporar alimentos saludables a su alimentación diaria

MIS BÁSICOS RECOMENDADOS

¿Te gustaría conocer todos los pequeños electrodomésticos, menaje y alimentos que yo uso y que te recomiendo?

A lo largo de toda mi trayectoria profesional he trabajado con cantidad de pequeños electrodomésticos, menaje y alimentos para elaborar mis recetas, lo cual me ha permitido conocer en detalle todas sus características y cuáles son los más recomendados para elaborar las recetas más saludables. Me gustaría compartir contigo los que yo utilizo o que he probado y que te ayudarán para elaborar recetas ricas y rápidas.

PEQUEÑO ELECTRODOMÉSTICO

Te recomiendo algunos pequeños electrodomésticos que te van a facilitar enormemente la preparación de las recetas y de esa forma dispondrás de más tiempo para ti mismo.

MENAJE

Te presento algunos de los utensilios y menaje que yo utilizo para preparar mis recetas de forma más fácil y variada y también para que la presentación de tus recetas sea espectacular.

ALIMENTOS

Te sugiero una selección de algunos ingredientes y alimentos que me gusta incluir en la elaboración de mis recetas y que a veces pueden ser difíciles de encontrar en un supermercado.

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