MERLUZA CON PESTO DE ESPINACAS Prepara una deliciosa merluza acompañada de un pesto fácil de espinacas y anacardos con un sabor muy intenso. La merluza con pesto de espinacas es una receta muy rápida y fácil de preparar. Es una receta saludable que puedes utilizar para aumentar el consumo de espinacas de forma muy sabrosa. Descárgate […]
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CÓMO CONGELAR AJETES TIERNOS Los ajos tiernos pertenecen a la misma familia que las cebollas y los puerros. Son ingredientes muy aromáticos que dan un sabor muy especial a las comidas en las que los utilizamos.Los ajos tiernos, que también se conocen como ajetes, tienen un sabor más suave y delicado que los ajos normales. […]
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PARFAIT CON PLÁTANO, CACAO Y GRANOLA Preparar un desayuno completo muy fácil, vistoso y por supuesto saludable con una receta de parfait de plátano, caco y granola casera que hará las delicias de todos, niños y mayores. Los parfait son recetas que combinan diferentes ingredientes cocolcados por capas de forma que quedan muy vistosos. Descárgate GRATIS […]
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¿POR QUÉ COMEMOS? La principal razón por la que comemos es para nutrirnos.La principal y verdadera razón por la que comemos es porque nuestro cuerpo necesita nutrientes y energía para poder funcionar correctamente.Necesitamos nutrientes que desempeñan distintas funciones: una función plástica o estructural, una función energética y una función reguladora. Diferentes nutrientes ejercen diferentes funciones, […]
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CHOP SUEY DE GAMBAS Preparar en casa una deliciosa receta de chop suey al estilo de los restaurantes chinos no tiene mucha complicación. Para saltear las verduras es perfecto poder utilizar un wok pero si no lo tienes puedes utilizar una sartén alta para preparar tu chop suey de gambas casero fácilmente. El chop suey es […]
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MEJILLONES A LA MARINERA Los mejillones a la marinera son una receta tradicional muy sabrosa para preparar mejillones. Los mejillones son un ingrediente barato y muy nutritivo. En lugar de mejillones también puedes preparar esta receta por ejemplo con almejas. La salsa marinera es una salsa que podemos acompañar de diferentes mariscos e incluso pescados para […]
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BIZCOCHO DE LIMÓN Y SEMILLAS DE AMAPOLA El bizcocho de limón casero es una receta básica y sencilla. El bizcocho de limón con semillas de amapola es una variación del bizcocho de limón tradicional al que añadimos las semillas de amapola para darle un toque crujiente que seguro que no te dejará indiferente. La receta de […]
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MUSLOS DE POLLO AL AJILLO Generalmente la receta de pollo al ajillo es una receta tradicional que suele gustar a todo el mundo. Es importante tener un recetario variado, fácil y saludable para preparar el pollo y de esa forma no aburrirnos. Si preparas el pollo al ajillo con los muslos deshuesados en lugar de con […]
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GUÍA NUTRICIONAL 19SOPAS FRÍAS RÁPIDAS CON FRUTA Las guías nutricionales que te ofrezco recogen recetas agrupadas por un mismo tema. Esta guía nutricional está dedicada a las sopas frías o gazpachos elaborados con ingredientes naturales para obtener un plato equilibrado, saciante, nutritivo y por supuesto muy refrescante. Las sopas frías caseras son recetas muy fáciles y […]
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TABOLULEH DE COLIFLOR La coliflor es un alimento que suele causar rechazo por su olor al cocinarla. El tabouleh de coliflor es una receta que se prepara con la coliflor cruda, solamente tienes que rallarla para utilizarla. El tabouleh de coliflor es una receta de ensalada por lo tanto muy fácil, muy rápida de preparar y […]
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