MI PEDIDO DE FRUTA Y VERDURA ONLINE Suelo aprovechar mis pedidos en Comefruta para poder enseñaros frutas y verdura que no son tan comunes y que seguro que hay muchas personas que no las conoce o que simplemente no se atreven a comprar porque no saben cómo prepararlas.También solemos encontrar dificil, cuando hacemos la compra […]
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PIÑA A LA PLANCHA CON LABNEH Esta receta de piña a la plancha es una forma diferente de tomar la fruta. Muchas veces en invierno no apetece tanto tomar fruta. Hace frío y no es tan apetecible. Hacer la fruta, como en este caso la piña, a la plancha o en una sartén antiadherente hace […]
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CÓMO CONGELAR ALUBIAS BLANCAS COCIDAS Las legumbres en general son un alimento que muchas personas dejan de consumir por lo largo y laborioso de su preparación. Las legumbres son un alimento muy saludable y nutritivo y debería formar parte de una alimentación saludable y por esta razón os enseño a preparar muchas recetas fáciles y […]
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SORTEO PATREON ENERO 2019 Patreon es una plataforma de crowdfunding, en la que cualquier persona puede aportar pequeñas cantidades de dinero para apoyar económicamente a creadores de diferentes tipos de contenido para ayudarles a financiar su proyecto.El sorteo se realizará entre todos los colaboradores que sean socios del «Club Alimentación Saludable» en Patreon en el […]
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GRANIZADO DE HORCHATA Receta para preparar de manera fácil y rápida una deliciosa y refrescante horchata granizada. La mejor manera de tomar la horchata es muy fría y al congelarla y hacer el granizado al momento conseguimos tener la horchata casera disponible para tomarla en cualquier momento.Para preparar de esta forma el granizado de horchata […]
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PASTA INTEGRAL CON BRÓCOLI Y JAMÓN La receta de espaguetis integrales con brócoli y jamón es la receta que utilizo en mi casa para que los niños coman el brócoli sin rechistar. Es una receta muy fácil de preparar y muy sabrosa. La pasta en todas sus versiones es uno de los platos preferidos de los […]
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GUÍA NUTRICIONAL 06MERMELADAS SIN CHÍA CON AZÚCAR Mi Guía Nutricional 06 está dedicada a las mermeladas, pero no unas mermeladas normales ni elaboradas siguiendo la receta tradicional sino que son recetas de mermeladas sin azúcares refinados y con chía añadida. En la guía nutricional de mermeladas sin azúcar y con chía vas a encontrar 7 recetas […]
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CREMA DE CALABACÍN Las cremas de verduras son unos platos muy reconfortantes sobre todo cuando hace frío. Una buena crema de calabacín es un plato ideal para la cena.El calabacín es un ingrediente con poco sabor y para que la crema nos que de sabrosa sin necesidad de añadir pastillas de caldo es importante que […]
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MITO NUTRICIONAL «LOS ALIMENTOS LIGHT AYUDAN A ADELGAZAR» Atendiendo a la legislación española la palabra light indica que el alimento que lleva la palabra contiene una reducción del 30% de calorías respecto a su equivalente no light.Puede ser light porque lleva menos cantidad de azúcar que normalmente es sustituida por otro tipo de edulcorantes no […]
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POLLO AL AJILLO A MANERA Receta para preparar un delicioso pollo al ajillo utilizando exclusivamente pechugas de pollo. De esta manera elaboramos un plato mucho más cómodo de comer para los niños ya que no tenemos que preocuparnos por la presencia de huesos. Es una receta muy sabrosa, muy rápida y fácil de preparar.Con la […]
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