MI PLAN ACCION COLESTEROL Reduce el colesterol con ayuda de la alimentación.Uno de los factores que más influyen en los niveles de colesterol sanguíneo es la alimentación. Por supuesto que hay otros factores, como la vida sedentaria e incluso la genética que pueden influir en el colesterol, pero la alimentación tiene una ventaja y es […]
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MI MENTORING NUTRICIONAL CON NUTRIUM El servicio de mentoring nutricional es un acompañamiento personalizado a través del cual te voy a ayudar a mejorar tus hábitos alimentarios para que puedas disfrutar de un mayor bienestar.Actualmente las enfermedades crónicas más prevaleces se encuentran asociadas en su mayoría a una alimentación inadecuada. Me refiero a enfermedades como […]
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SERVICIO DE MENTORING NUTRICIONAL ¿Sabes en qué consiste mi servicio personalizado de mentoring nutricional?Mi servicio de mentoring nutricional es un servicio totalmente personalizado en el que tu y yo trabajaremos mano a mano para conseguir unos hábitos saludables que te permitan alcanzar un estado de salud y bienestar adecuado. Dependiendo de los hábitos que sea […]
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CÓMO TRABAJO CON MI PLAN ALIMENTACIÓN POR OBJETIVOS ¿Conoces mi plan de alimentación por objetivos?Mi plan de alimentación por objetivos es mucho más que una simple dieta online. Realmente es un servicio totalmente personalizado orientado a la consecución de tu propio objetivo.A través de la valoración del estado nutricional se obtienen los datos necesarios para […]
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MI PLAN ALIMENTACIÓN POR OBJETIVOS Alimentarse de forma equilibrada y saludable es importante para tener una buena calidad de vida. Un patrón alimentario basado en las recomendaciones de la dieta mediterránea te va a ayudar a prevenir enfermedades asociadas a una mala alimentación como son la obesidad, la diabetes 2 y las enfermedades cardiovasculares.Si además […]
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CÓMO TRABAJO CON MI PLAN APRENDIENDO A COMER SALUDABLE ¿Quieres saber cómo trabajo para elaborar el plan Aprendiendo a comer saludable?El plan nutricional aprendiendo a comer saludable es una planificación de menú semanal que te ayudará a comer de forma saludable a lo largo de la semana. El plan aprendiendo a comer saludable sigue las […]
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MI PLAN APRENDIENDO A COMER SALUDABLE ¿Qué es el plan Aprendiendo a comer saludable?El plan Aprendiendo a comer saludable es un plan de alimentación creado para ayudarte a aprender a comer de forma saludable. Son menús semanales diseñados de manera equilibrada siguiendo las recomendaciones de la dieta mediterránea y el plato saludable. La idea es […]
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RETO 21 DÍAS PARA CREAR UN HÁBITO A pesar de todas las recomendaciones de médicos y nutricionistas, el consumo de fruta y verdura en la población general sigue siendo bastante escaso.Un aumento del consumo de frutas y verduras está demostrado que mejora la salud. A través del reto 21 días para crear un hábito te […]
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