SMOOTHIE BOWL DE UVAS CON KIWI Receta para preparar un smoothie bowl muy saciante ideal para tomar en el desayuno. Los smoothie bowl son recetas muy completas que nos ayudan a sentirnos saciados durante mucho tiempo y además facilitan la incorporación de fruta y verdura en el desayuno. Descárgate GRATIS mi TABLA DE EQUIVALENCIAS Y […]
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SMOOTHIE BOWL ANTIOXIDANTE CON REMOLACHA Y ARÁNDANOS Receta para preparar un delicioso smoothie bowl con propiedades antioxidantes, muy saciante y además muy vistoso. Aunque parezca que lo más importante es la combinación de los ingredientes, muchas veces para que nos apetezca consumirlo tiene que ser agradable de sabor y además agradable a la vista.Es totalmente […]
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SMOOTHIE BOWL PROTÉICO DE PIÑA Receta para preparar un smoothie bowl con un alto contenido en proteínas de alto valor biológico sin necesidad de añadir suplementos.El queso blanco batido es buena fuente de proteínas a las que unimos las proteínas de los copos de avena. Al añadir piña vamos además a favorecer la digestión y […]
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SMOOTHIE BOWL DE FRESA Y COCO Receta para preparar un delicioso smoothie bowl muy completo y muy saciante. Vamos añadir ingredientes con un alto contenido en fibra que nos ayudan a regular el azúcar en sangre y con cierto aporte de grasas saludables que nos ayudan a estar saciados. Las fresas además tienen un alto contenido […]
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SMOOTHIE BOWL DE FRESAS CON CHOCOLATE Receta para preparar un delicioso desayuno o merienda de chocolate con fresas en versión smoothie bowl.Además del cacao y las fresas añadimos yogur y avena que hacen que la receta sea muy saciante por su alto contenido en proteínas de alto valor biológico. Descárgate GRATIS mi TABLA DE EQUIVALENCIAS […]
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SMOOTHIE BOWL DE FRUTOS ROJOS Y AVENA Receta para preparar unas tortitas diferentes, muy esponjosas y muy nutritivas. Las tortitas son una buena opción para tomar tanto en el desayuno como en la merienda.Las puedes preparar y conservarlas tapadas en la nevera hasta la hora de consumirlas. Así no tendrás excusa para no tomarlas por […]
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SMOOTHIE BOWL DE CHOCOLATE Receta paso a paso para preparar un delicioso desayuno o postre con cacao y plátano. Es un smoothie bowl para los amantes del chocolate y para los niños que suelen desayunar bebidas chocolateadas comerciales que estás llenas de azúcar. Es un smoothie bowl que se puede tomar también caliente y es muy […]
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SMOOTHIE BOWL DE FRESA Y PLÁTANO Receta de smoothie bowl verde que se preparara en menos de 3 minutos. Al llevar plátano y fresa, que son dos sabores que gustan mucho a los niños, podemos darselo para que asocien el color verde con sabores agradables y así vayan aceptando el consumo de vegetales que normalmente […]
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SMOOTHIE BOWL DE KIWI Y PLÁTANO Receta de smoothie bowl saludable y fácil de preparar. Esta receta la podemos tomar cuando sabemos que vamos a estar fuera de casa y no vamos a poder tener acceso a fruta fresca el resto del día ya que en la receta introducimos 3 piezas de fruta que las vamos […]
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SMOOTHIE BOWL DE ARÁNDANOS Y UVAS Receta de smoothie bowl equilibrado y con propiedades antioxidantes de los arándanos y de las uvas.Los arándanos además ejercen una acción protectora del aparato urinario frente a infecciones. El yogur griego es una buena fuente de proteínas de alto valor biológico. Descárgate GRATIS mi TABLA DE EQUIVALENCIAS Y MEDIDAS […]
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