BATIDO SACIANTE DE CAFÉ Y CHOCOLATE Muchas veces cuando tenemos prisa por las mañanas solemos recurrir a tomar solo un café rápido y al cabo de un rato tenemos hambre. En esos momentos en los que tenemos mucha prisa por la mañana una buena forma de preparar un desayuno rápido es preparar un batido o […]
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SMOOTHIE DE RÚCULA Y MELOCOTÓN A veces es difícil cumplir con las recomendaciones de consumo de fruta y verdura. Tomar por ejemplo un smoothie verde como sustituto de un desayuno menos saludable puede ayudar a adquirir un buen hábito de consumo de fruta y verdura a largo plazo. El smoothie de rúcula con uvas y melocotón […]
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BATIDO DE ZANAHORIA PERA Y JENGIBRE Receta para preparar un smoothie dulce, muy rápido y fácil de preparar. La combinación de pera y zanahoria da un sabor muy dulce al batido, que además contiene una alta cantidad de fibra por lo que nos ayuda a regular el azúcar en sangre y también el tránsito intestinal. […]
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BATIDO DE APIO, ZANAHORIA Y JENGIBRE Receta para preparar un smoothie o batido de apio y zanahoria que contiene gran cantidad de fibra y nos puede ayudar a combatir el estreñimiento ocasional.Para endulzar el batido se utiliza caramelo de ciruelas pasas que también favorecen una correcta evacuación intestinal. Descárgate GRATIS mi TABLA DE EQUIVALENCIAS Y […]
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SMOOTHIE VERDE DULCE PREENTRENO Receta de smoothie verde muy fácil de preparar que nos sirve para tener un buen aporte de energía antes de entrenar.Además es un smoothie que favorece una buena hidratación necesaria a la hora de hacer deporte. Descárgate GRATIS mi TABLA DE EQUIVALENCIAS Y MEDIDAS para Recetas de Cocina y Repostería(Si lo […]
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SMOOTHIE VERDE DE PERA Y ARÁNDANOS Receta muy fácil para preparar un batido verde con muchísimos beneficios, alto contenido en antioxidantes, antiinflamatorio, muy hidratante y además muy alto en fibra. Todo ello con muy poquitos ingredientes y muy fáciles de conseguir. Descárgate GRATIS mi TABLA DE EQUIVALENCIAS Y MEDIDAS para Recetas de Cocina y Repostería(Si lo […]
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BATIDO ANTIOXIDANTE DE PAPAYA Y MENTA Receta de smoothie o batido de papaya utilizando como base líquida una infusión de menta. La papaya es una fruta muy digestiva. Contiene papaína que es una enzima proteolítica que nos ayuda a digerir las proteínas.También tiene propiedades antioxidantes gracias a que contiene gran cantidad de vitamina C, vitamina […]
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BATIDO DIURÉTICO SIN FRUTA Receta para preparar un batido verde en el que no vamos a incluir frutas, sino que vamos a conseguir que tenga cierto sabor dulce añadiendo zanahoria. Descárgate GRATIS mi TABLA DE EQUIVALENCIAS Y MEDIDAS para Recetas de Cocina y Repostería(Si lo deseas puedes pagar por ella 3,99 € y recibirás todas […]
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SMOOTHIE VERDE DE ACELGA ROJA Receta para preparar un smoothie verde con una verdura diferente que no había utilizado hasta ahora , pero que poco a poco vamos encontrando cada vez más fácil en el mercado.La acelga roja es una verdura que nos aporta gran cantidad de vitaminas y de fibra. Contiene una cantidad importante […]
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GREEN MONSTER SMOOTHIE CON PLÁTANO Receta para preparar un delicioso smoothie verde cargado de nutrientes que nos va a mantener saciados durante mucho tiempo. Existen gran cantidad de batidos llamados Green monster en función de los ingredientes que utilicemos para prepararlos, pero todos se caracterizan por tener una alta concentración de nutrientes. Descárgate GRATIS mi TABLA […]
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