Las manzanas se pueden congelar.

La manzana es una fruta que puedes encontrar todo el año y además muchísimas variedades diferentes por lo que parece que no tiene sentido congelar la manzana. Además se trata de una fruta que se conserva muy bien y que dura mucho tiempo sin estropearse. 

Entonces, ¿por qué congelar las manzanas? Porque son un snack buenísimo por ejemplo para aquellos que les cuesta comer fruta de manera habitual. Al congelar la manzana se debe cortar en gajos y los gajos de manzana congelados serían como mini helados. Puedes incluso bañarlos con una capa de chocolate como si fueran bombones. Seguro que no puedes resistirte.

Otro uso de los gajos de manzana congelados sería para añadirlos a los smoothies. De esta manera tienes las manzanas ya lavadas y cortadas listas para añadir a la batidora.

Una manzana al día al doctor de tu vida alejaría.

Este es un dicho popular con mucha parte de verdad, quizás un poco exagerado pero realmente la manzana es una fruta muy saludable y con muchos beneficios.

La manzana es una fruta muy rica en pectinas. Se trata de un tipo de fibra soluble que ayuda a reducir el colesterol y por eso se dice que la manzana es un alimento cardiosaludable. Las pectinas de la manzana también ayudan a reducir la glucosa en sangre después de comer y esto es muy interesante sobre todo en personas que tengan niveles de glucemia alterados.

MANZANA

Ayuda a reducir el colesterol 

Ayuda a regular el azúcar en sangre

Alto contenido en fibra