DIAGNÓSTICO
ESTADO NUTRICIONAL
¿Quieres realizar un diagnóstico para conocer tu estado nutricional, mi valoración profesional y recomendaciones para mejorar tu salud?
¿QUÉ ES UN DIAGNÓSTICO DEL ESTADO NUTRICIONAL?
El diagnóstico del estado nutricional es una parte importante de la valoración global del estado de salud de una persona.
Actualmente se conoce que muchas de las enfermedades no infecciosas más prevalentes en la población general están asociadas a la alimentación, por lo que una exhaustiva valoración del estado nutricional cobra especial importancia.
Para que un diagnóstico nutricional sea completo debe reunir los siguientes requisitos:
Estudio de la composición corporal mediante las medidas antropométricas necesarias para calcular los diferentes índices de referencia y valoración visual de la masa muscular y de la grasa corporal así como una posible retención de líquidos u otras alteraciones.
Historia clínica y estado actual de salud para conocer las patologías pasadas y las diagnosticadas actualmente así como si se está tomando algún tipo de medicación que pueda interaccionar con los alimentos o que pueda modificar la absorción de nutrientes.
Valoración del resultado de las analíticas clínicas básicas que permitan determinar la existencia de desajustes en los principales valores de referencia que puedan afectar principalmente a la salud metabólica o a un aumento del riesgo cardiovascular, factores de riesgo para la aparición de otras enfermedades.
Evaluación de los hábitos alimentarios, creencias y costumbres en torno a la alimentación. En este caso, a través de un completo estudio de los principales hábitos que se asocian al estilo de vida, algo que también influye, junto con la dieta, en la salud y el bienestar.
Evaluación de la frecuencia de consumo de alimentos que permita elaborar una historia dietética lo más completa posible. Para ello se realiza un exhaustivo análisis de la frecuencia de consumo de los principales grupos de alimentos para conocer si existe algún exceso a alguna carencia a nivel nutricional.
¿POR QUÉ HACERSE UN DIAGNÓSTICO DEL ESTADO NUTRICIONAL?
La principal finalidad del Diagnóstico del Estado Nutricional es detectar posibles errores a nivel nutricional que puedan afectar negativamente al estado de salud de una persona.
La malnutrición, o lo que es lo mismo un mala alimentación tanto por exceso como por defecto, es lo que habitualmente llamamos por defecto, desnutrición, y por exceso, sobrepeso y obesidad. En ambos casos la salud de una persona se ve afectada por un estado de malnutrición, una alimentación que no es capaz de proporcionar al cuerpo todos aquellos nutrientes y energía que necesita de manera adecuada.
Un estado continuo de malnutrición tanto por exceso como por defecto, va a provocar diversos problemas de salud. Algunos de los problemas de salud más habituales en nuestra sociedad se deben a la malnutrición y por lo tanto se pueden prevenir y en muchos casos se pueden mejorar con un cambio de alimentación.
Enfermedades graves como la osteoporosis, la diabetes tipo 2, las complicaciones cardiovasculares, un sistema inmunitario deficiente o una mala cicatrización, por poner algunos ejemplos, pueden estar asociadas a una mala alimentación. Un diagnóstico del estado nutricional es el primer paso para evaluar correctamente tu estado de salud.
SERVICIO PERSONALIZADO NUTRICIÓN
Diagnóstico Estado Nutricional
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Pago único
Análisis composición corporal
Valoración metabólica de analíticas
Análisis riesgo cardiovascular
Valoración hábitos nutricionales
Estrategia nutricional a seguir
Recomendaciones de cambio
Pautas de mejora de salud
Resolución dudas sobre diagnóstico
Pago con Tarjeta de crédito o Paypal
¿CON QUÉ FRECUENCIA ES NECESARIO REALIZARSE UN DIAGNÓSTICO DEL ESTADO NUTRICIONAL?
El diagnóstico del estado nutricional se debería realizar al menos una vez al año. Una persona que no tenga problemas de salud relacionados con la alimentación puede poco a poco ir cambiando sus hábitos sin darse cuenta y la valoración del estado nutricional puede ayudar a detectar esas desviaciones en los hábitos alimentarios que pueden acabar afectando al estado de salud.
En el caso de que se padezcan enfermedades ligadas a la alimentación o de que cambien los hábitos sería necesario realizar un diagnóstico de tu estado nutricional al menos cada seis meses para tener un control más exhaustivo y prevenir posibles problemas asociados.
Es conveniente también realizar de nuevo este diagnostico nutricional sobre todo cuando cambian tus hábitos o cuando existe algún problema de salud asociado a la alimentación como puede ser la diabetes, hipertensión, hipercolesterolemia, hipertrigliceridemia, obesidad, hígado graso, osteoporosis, cálculos renales, colelitiasis, y enfermedades asociadas a la carencia o déficit de algún nutriente.
Mi diagnóstico nutricional te va a ayudar a tener una visión global de tu estado de salud asociado a la alimentación. En caso de que tu resultado del diagnóstico de valoración nutricional indique alguna desviación del estado nutricional saludable te explicaré los pasos necesarios para mejorar tu estado nutricional actual.
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¿CÓMO TE VOY A AYUDAR CON MI DIAGNÓSTICO DE TU ESTADO NUTRICIONAL?
Con mi diagnóstico de tu estado nutricional personalizado te voy a ayudar a detectar posibles estados de malnutrición tanto por exceso como por defecto. Además podrás conocer cómo influye la alimentación en tu estado de salud y qué pasos tienes que dar para poder mejorar tu salud.
La finalidad de cualquier valoración del estado nutricional es poder detectar posibles problemas nutricionales y pautar el tratamiento adecuado para ponerles solución. Por lo tanto, tras el estudio y diagnóstico de valoración del estado nutricional te daré las pautas básicas necesarias a seguir en función de los resultados obtenidos.
¿Cómo trabajo para preparar mi Diagnóstico de tu Estado Nutricional?
Una vez que hayas tomado la decisión de realizar el Diagnóstico de tu estado nutricional te enviaré via email toda la documentación necesaria para poder realizar la valoración de tu estado nutricional. En dicha documentación encontrarás unos exhaustivos cuestionarios online a través de los cuales recabaré toda la información necesaria para la evaluación y el diagnóstico del estado nutricional.
Es muy importante que le dediques el tiempo suficiente a responder todas las cuestiones planteadas para que yo disponga de toda la información a la hora de realizar el diagnóstico de tu estado nutricional.
Una vez cumplimentada y recibida toda la información solicitada y en un plazo aproximado de 10 días laborables te enviaré por email el resultado del diagnóstico de tu estado nutricional. En esta email personalizado también te indicaré los pasos a seguir tras mi valoración nutricional profesional y podrás contactar conmigo por este mismo medio para resolver todas tus preguntas y dudas sobre el diagnóstico nutricional realizado.
CREACIÓN DE TU DIAGNÓSTICO DE ESTADO NUTRICIONAL
A través de varios cuestionarios online muy completos y exhaustivos, que recibirás a través del correo electrónico, recabaré toda la información necesaria para poder realizar un diagnóstico de valoración nutricional. Así mismo te solicitaré documentación adicional que me permita tener una visión lo más completa posible. Te recomiendo que escojas un momento tranquilo para rellenarlo.
Estudiaré los datos que me envíes utilizando diferentes indicadores para poder hacer un diagnóstico de tu estado nutricional actual y además en función de los valores obtenidos valoraré los pasos que se deberían seguir para poder mejorar tu estado de salud.
EVALUACIÓN PERSONALIZADA ESTADO NUTRICIONAL
En la evaluación personalizada de tu estado nutricional recogeré información de datos personales, hábitos sociales, hábitos alimentarios, medidas antropométricas, historial clínico, fotografías actuales y frecuencia de consumo de alimentos para poder iniciar tu estudio y análisis personalizado.
ESTUDIO Y ANÁLISIS ESTADO NUTRICIONAL
Con toda la información de tu estado nutricional actual y mediante una evaluación global objetiva, en la que se analizarán los datos antropométricos, bioquímicos, sociales y dietéticos aportados, elaboraré un diagnóstico de valoración de tu estado nutricional actual, el cual te será comunicado por email.
MI DIAGNÓSTICO DE TU ESTADO NUTRICIONAL
El diagnóstico de tu estado nutricional será una evaluación global objetiva utilizando indicadores específicos para una valoración antropométrica, indicadores bioquímicos e indicadores sociales y dietéticos. Fruto del resultado de tu diagnóstico te daré las pautas de mejora recomendadas necesarias y la mejor estrategia a seguir.
DIAGNÓSTICO NUTRICIONAL VÍA EMAIL
Una vez realizado el diagnóstico de valoración de tu estado nutricional me pondré en contacto contigo vía email para explicarte el resultado del diagnóstico de tu estado nutricional así como los pasos a seguir en función del resultado. También podrás comentarme todas tus dudas e inquietudes sobre tu Diagnóstico de tu Estado Nutricional a través de este mismo medio.
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¿Qué beneficios vas a obtener con mi Diagnóstico de tu Estado Nutricional?
ESTADO SALUDABLE
La principal finalidad del diagnóstico del estado nutricional es ser conscientes de en qué punto nos encontramos a nivel nutricional y poder realizar los cambios necesarios que nos permitan mejorar nuestro estado de salud.
MANTENER EL PESO
Mantener un peso saludable y acorde a nuestro sexo, edad y altura es un paso importante para conseguir un buen estado de salud. Pero para poder mantener ese peso, primero tendremos que dar los pasos adecuados para poder alcanzarlo.
PAUTAS MEJORA
Una vez que te comunique tu diagnóstico del estado nutricional te daré las pautas básicas necesarias que deberías seguir para poder mejorar tu estado nutricional o para mantenerlo en el caso de que tu estado nutricional sea óptimo.
¿QUÉ INFORMACIÓN INCLUYE MI DIAGNÓSTICO DE TU ESTADO NUTRICIONAL?
Mi diagnóstico del estado nutricional incluye una detallada valoración de los índices de referencia para el estudio del estado nutricional de manera totalmente personalizada y además, a través del estudio de dichos indicadores mediante una valoración global objetiva, podré elaborar un diagnóstico de tu estado nutricional actual.
Valoración Estado nutricional
A través de varios cuestionarios online que recibirás en tu correo electrónico y de la documentación necesaria solicitada recabaré la información necesaria para poder realizar una valoración del estado nutricional totalmente individualizada y personalizada.
DATOS PERSONALES (CUESTIONARIO ONLINE)
Para elaborar correctamente la valoración del estado nutricional son necesarios ciertos datos personales entre los que se encuentran el sexo, la edad o la raza entre otros datos personales que serán solicitados en el cuestionario.
HABITOS SOCIALES (CUESTIONARIO ONLINE)
Es muy importante conocer los diferentes hábitos sociales personales que puedan influir en la valoración del estado nutricional como pueden ser fumar, beber alcohol o tener la costumbre de comer fuera de casa entre otros datos.
HÁBITOS ALIMENTARIOS (CUESTIONARIO ONLINE)
Una de las cuestiones que más influyen tanto para el diagnóstico como para las recomendaciones posteriores serán los hábitos alimentarios, ya que es posible que en función del diagnóstico sea necesario realizar ciertos cambios.
MEDIDAS ANTROPOMÉTRICAS (CUESTIONARIO ONLINE)
Las medidas antropométricas permiten establecer unos indicadores que sirven para evaluar de manera fiable la composición corporal, posible acumulación de grasa a nivel abdominal y el estado nutricional general.
FRECUENCIA CONSUMO ALIMENTOS (CUESTIONARIO ONLINE)
A través de un cuestionario de frecuencia de consumo de alimentos se pueden detectar posibles carencias debidas bien a la falta o bien al exceso de consumo de ciertos grupos de alimentos y alteraciones en el equilibrio nutricional.
ANÁLISIS CLÍNICOS (EMAIL)
Los datos bioquímicos extraidos de los análisis clínicos pueden reflejar posibles alteraciones en los valores de referencia estudiados y estos a su vez pueden estar asociados a una estilo de alimentación no adecuado.
FOTOGRAFÍAS ESTADO ACTUAL (EMAIL)
Las fotografías son imprescindibles para poder comprobar que los datos antropométricos son fiables y valorar otros aspectos como la distribución de la grasa o la retención de líquido. Al ser un diagnóstico online en el que no nos vemos directamente son necesarias las fotografías para corroborar los datos antropométricos.
Estudio Diagnóstico Nutricional
El resultado y estudio del Diagnóstico del Estado Nutricional incluye indicadores de referencia como el índice de masa corporal, indicadores del riesgo cardiovascular, valores de peso ideal, y se analizarán también aquellos comportamientos alimentarios y sociales que se deban modificar para mejorar el estado de salud.
ANÁLISIS COMPOSICIÓN CORPORAL
El IMC o Índice de Masa Corporal es un indicador bastante fiable de la composición corporal y permite detectar casos de malnutrición tanto por defecto con bajo peso como por exceso en el caso del sobrepeso o la obesidad. El peso ideal que depende del sexo, edad y altura no se trata de un valor exacto sino de un rango de peso considerado saludable.
VALORACIÓN METABÓLICA DE ANALÍTICAS
Los principales índices asociados a la valoración metabólica de las analíticas son la glucemia, el colesterol, los triglicéridos y otros valores considerados menores como la vitamina D, la B12, el hierro o el ácido fólico que pueden asociarse a problemas en la digestión y absorción por lo que estarían relacionados con diferentes alteraciones metabólicas.
ANÁLISIS RIESGO CARDIOVASCULAR
El perímetro de la cintura unido al IMC o Índice de Masa corporal así como los valores de glucemia, colesterol o triglicéridos también se utilizan habitualmente como indicador de riesgo cardiovascular por lo que son valores a tener muy en cuenta en el estudio del diagnóstico del estado nutricional.
VALORACIÓN HÁBITOS NUTRICIONALES
Ciertos comportamientos como fumar, beber alcohol, comer fuera de casa, trabajar a turnos o vivir solo pueden condicionar enormemente el estado nutricional de una persona ya que se asocian a modificaciones en la ingesta de alimentos. El rechazo o el exceso de consumo de algún grupo de alimentos puede alterar el estado nutricional de una persona.
Diagnóstico Estado Nutricional
Una vez elaborado tu diagnóstico personalizado del estado nutricional te enviaré un email personalizado para comunicarte tus resultados, resaltando principalmente la mejor estrategia a seguir tras el diagnóstico para poder conseguir mejorar el estado de salud. Además, podrás realizarme tus consultas y solucionar tus dudas e inquietudes relacionadas con tu diagnóstico del estado nutricional. Con las recomendaciones que te daré podrás comenzar a mejorar tus hábitos para conseguir un mejor estado saludable.
ESTRATEGIA NUTRICIONAL A SEGUIR (EMAIL)
Una vez realizado el estudio con todos los datos que me has enviado a través del cuestionario online te enviaré un email personalizado para enviarte el informe de resultados de tu diagnóstico de valoración nutricional en el cual incluiré las posibles estrategias nutricionales a seguir para mejorar el estado nutricional y por tanto la salud.
RECOMENDACIONES DE CAMBIO (EMAIL)
Una vez detectados los errores o defectos de los hábitos actuales en el informe de valoración se incluyen recomendaciones de cambio tanto en relación a los hábitos alimentarios como a otros hábitos relacionados con un estilo de vida saludable como son el descanso y el ejercicio físico.
PAUTAS DE MEJORA DE SALUD (EMAIL)
En el informe de valoración del estado nutricional te indicaré las principales pautas de mejora de tu estado de salud relacionadas a su vez con el posible tratamiento nutricional en el caso de que fuera necesario para la mejora del estado de salud.
RESOLUCIÓN DUDAS SOBRE DIAGNÓSTICO (EMAIL)
A través de mi email personal, desde el que recibirás mi valoración de tu estado nutricional, tendrás tiempo para poder plantearme todas las dudas que te surjan relacionadas con el diagnóstico de valoración del estado nutricional y de esa manera yo te las podré resolver directamente.
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PREGUNTAS Y RESPUESTAS FRECUENTES
Todas las condiciones y preguntas más frecuentes del Diagnóstico Estado Nutricional están recogidas en este apartado y son las que aceptas con la solicitud de alta para recibir este diagnóstico nutricional personalizado.
¿A QUIÉN SE RECOMIENDA REALIZAR AL MENOS UN DIAGNÓSTICO NUTRICIONAL POR AÑO?
A todas las personas que quieran conocer su estado nutricional y que estén dispuestos a realizar cambios en su estilo de vida y en su alimentación. Al igual que todos los años nos realizamos un chequeo de nuestro estado físico general, bien a través de la empresa en la que trabajamos o bien de forma individual, un chequeo o diagnóstico de nuestro estado nutricional por una dietista-nutricionista es clave para evitar riesgos de enfermedades futuras y para realizar cambios en nuestra alimentación que ayude a mejorar nuestra estado de forma general. La mayoría de personas ni siquiera nos hemos realizado un chequeo completo de nuestro estado nutricional en toda nuestra vida.
¿ CON QUÉ FRECUENCIA ES RECOMENDABLE REALIZAR UN DIAGNÓSTICO NUTRICIONAL?
Sería conveniente acudir a una dietista-nutricionista una vez al año para realizar un diagnóstico nutricional y estaría altamente recomendado para todas aquellas personas que tienen cambios en sus hábitos con constantes cambios de peso o que tienen algún tipo de patología, como puede ser la diabetes, hipertensión, hipercolesterolemia, hipertrigliceridemia, obesidad, hígado graso, osteoporosis, cálculos renales, colelitiasis, y enfermedades asociadas a la carencia o déficit de algún nutriente, que pueda afectar directa o indirectamente a su estado nutricional y de esa forma llevar un mayor control.
Realizando un diagnóstico de tu estado nutricional cada año podrás analizar y detectar los malos hábitos alimentarios y así poder poner los medios para volver a recuperar tus buenos hábitos saludables.
En el caso de que se padezcan enfermedades ligadas a la alimentación o de que cambien los hábitos sería necesario realizar un diagnóstico de tu estado nutricional al menos cada seis meses para tener un control más exhaustivo y prevenir posibles problemas asociados.
¿CUANDO PODRÉ CONOCER MI DIAGNÓSTICO DESDE QUE ME DOY DE ALTA?
Al darte de alta recibirás un email donde se te solicitará toda la información que necesito para realizar el estudio de tu estado nutricional y una vez que yo reciba toda la documentación solicitada y completa en un plazo aproximado de diez días laborables me pondré en contacto contigo vía email para enviarte el informe de resultados de tu diagnóstico de valroación nutricional.
¿CUANDO TIEMPO TENGO PARA ENVIAR LA DOCUMENTACIÓN SOLICITADA AL DARME DE ALTA PARA PODER REALIZAR EL ESTUDIO PARA MI DIAGNÓSTICO?
Desde que recibes el email al darte de alta donde se solicita toda la documentación a cumplimentar tendrás quince días naturales para enviarme la misma y así poder realizar mi estudio y preparar mi valoración nutricional para posteriormente poder compartir contigo vía email mi diagnóstico de tu estado nutricional, indicarte la mejor estrategia a seguir, darte mis pautas y recomendaciones profesionales dietético-nutricionales y resolver todas tus dudas sobre el mismo.
¿QUÉ PASOS DEBES DAR TRAS CONOCER MI DIAGNÓSTICO DE TU ESTADO NUTRICIONAL?
Tras el diagnóstico yo te indicaré los pasos que puedes dar para comenzar a mejorar tu estado nutricional. Generalmente estos pasos van a suponer un cambio de ciertos hábitos alimentarios que te ayudarán a recuperar tu estado de forma habitual o a paliar determinadas patologías que padezcas.
¿PUEDO REALIZAR LOS DIAGNÓSTICOS INDEPENDIENTEMENTE DE MI PAÍS DE RESIDENCIA?
Sí, podrás darte de alta en mis diagnósticos de tu estado nutricional independientemente del país donde residas ya que todo el proceso de evaluación de tu estado nutricional se realizará de forma 100% online tras el cual te enviaré a través de un email personalizado el resultado de tu diagnóstico de estado nutricional así como mis recomendaciones dietético-nutricionales en función de tus resultados.
¿PODRÉ PREGUNTAR TODAS MIS DUDAS AL RECIBIR MI DIAGNÓSTICO?
Por supuesto, tras recibir el informe de resultados con mi valoración nutricional profesional podrás plantearme directamente a mi email personal todas aquellas dudas que te surjan relacionadas con tu diagnóstico de valoración nutricional. Aunque no nos veamos en persona mantendremos una comunicación fluida por email.
Mónica Acha
Graduada en Nutrición Humana y Dietética
Licenciada en Ciencia y Tecnología de los Alimentos
Incluso pequeñas variaciones en tu patrón alimentario, pero sostenidas en el tiempo pueden provocar un aumento o un descenso de peso y una por lo tanto alteración del estado nutricional que a la larga pueden llevar asociadas algunas enfermedades relacionadas con la alimentación. Actualmente este tipo de enfermedades tienen una gran prevalencia en nuestra sociedad y suponen en la mayoría de los casos un descenso en la calidad de vida.
Conocer tu diagnóstico del estado nutricional personalizado te va a ayudar a dar los pasos necesarios para poder mejorar tu estado de salud.