MATEQUILLA DE MIX DE FRUTOS SECOS - Simple Blending

MANTEQUILLA DE MIX DE FRUTOS SECOS

Las mantequillas de frutos secos son muy fáciles de preparar en casa, solamente es necesario tener una batidora potente. Al preparar la mantequilla de frutos secos en casa se puede preparar sin añadir azúcares por lo que esta mantequilla de mix de frutos secos se puede utilizar tanto en recetas dulces como saladas. 

Una de las maneras más fáciles de consumir la mantequilla de frutos secos es utilizándola en lugar de la mantequilla normal en la tostada del desayuno y acompañada de un poco de fruta troceada.

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INGREDIENTES

100 gr mix frutos secos

1/2 cucharadita aceite de oliva

BENEFICIOS INGREDIENTES

ACEITE OLIVA

Ayudan a controlar el colesterol

Contienen grasas saludables

Gran cantidad de vitaminas y minerales

AJO

Ayuda a reducir el colesterol

Previene el envejecimiento

Contiene vitaminas E y K

VIDEORECETA YOUTUBE

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Mónica Acha

Graduada en Nutrición Humana y Dietética
Licenciada en Ciencia y Tecnología de los Alimentos

Desde muy pequeña he sentido mucha curiosidad por la alimentación. Me interesan mucho los alimentos y como utilizarlos en nuestro beneficio. Como Tecnóloga de los Alimentos siempre me ha gustado probar e incorporar en mi alimentación y en la de mi familia nuevos alimentos y nuevas formas de prepararlos, incluso adoptando recetas de otros países. Como Nutricionista y Dietista creo firmemente en el poder de la alimentación en nuestra salud. Estoy convencida que la base para una mejor salud se encuentra en una alimentación variada y equilibrada. Basándome en mis estudios y en mi experiencia quiero ayudar a otras personas a incorporar alimentos saludables a su alimentación diaria

MIS BÁSICOS RECOMENDADOS

¿Te gustaría conocer todos los pequeños electrodomésticos, menaje y alimentos que yo uso y que te recomiendo?

A lo largo de toda mi trayectoria profesional he trabajado con cantidad de pequeños electrodomésticos, menaje y alimentos para elaborar mis recetas, lo cual me ha permitido conocer en detalle todas sus características y cuáles son los más recomendados para elaborar las recetas más saludables. Me gustaría compartir contigo los que yo utilizo o que he probado y que te ayudarán para elaborar recetas ricas y rápidas.

PEQUEÑO ELECTRODOMÉSTICO

Te recomiendo algunos pequeños electrodomésticos que te van a facilitar enormemente la preparación de las recetas y de esa forma dispondrás de más tiempo para ti mismo.

MENAJE

Te presento algunos de los utensilios y menaje que yo utilizo para preparar mis recetas de forma más fácil y variada y también para que la presentación de tus recetas sea espectacular.

ALIMENTOS

Te sugiero una selección de algunos ingredientes y alimentos que me gusta incluir en la elaboración de mis recetas y que a veces pueden ser difíciles de encontrar en un supermercado.

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