Alimentarse de forma equilibrada y saludable es importante para tener una buena calidad de vida. Un patrón alimentario basado en las recomendaciones de la dieta mediterránea te va a ayudar a prevenir enfermedades asociadas a una mala alimentación como son la obesidad, la diabetes 2 y las enfermedades cardiovasculares.

Si además de alimentarte adecuadamente sientes la necesidad de por ejemplo adelgazar, engordar de manera saludable o modificar tus porcentajes de composición corporal ahora puedes hacerlo también con mi ayuda. A través del plan de alimentación por objetivo te enviaré una planificación de menús semanales adaptando los diferentes nutrientes a tus necesidades para que de esa forma puedas alcanzar tu objetivo.

Si estás interesado y quieres adquirir el Plan de Alimentación por Objetivo puedes hacerlo en dos versiones diferentes, la versión Basic y la versión Premium.

La versión basic del plan de alimentación incluye todas las recetas con su información nutricional y diversas recomendaciones que te van a facilitar alcanzar tu objetivo. Tendrás además un seguimiento mensual para valorar la consecución de los objetivos marcados.

En la versión premium, además de todo esto, tendrás acceso a una app móvil con la que podrás tener acceso a la planificación en cualquier momento y en cualquier lugar. En este caso tendrás una evaluación quincenal para evaluar la consecución del objetivo.

En ambos casos antes de comenzar a trabajar en la planificación se enviará un formulario para realizar una valoración del estado nutricional.